I nära relationer blir våra behov och största sårbarheter ofta tydliga. Många söker hjälp hos psykolog när konflikter upprepas eller när oro, svartsjuka, stress eller tidigare erfarenheter påverkar viktiga relationer. Andra söker hjälp på grund av ensamhet eller en längtan efter nära, betydelsefulla relationer.
I samtalen arbetar vi tillsammans för att förstå de mönster som uppstår och vad som håller dem vid liv. Fokus ligger inte bara på att “lösa problem”, utan också på att skapa större förståelse, tydlighet och möjlighet att agera i linje med det som är viktigt för dig i relationer. Målet är ofta att öka trygghet, kontakt och möjlighet till mer hållbara sätt att vara tillsammans med andra.
Du kan till exempel få hjälp med:
återkommande konflikter i relationer och kommunikationssvårigheter
svartsjuka, osäkerhet eller stark oro i relationer
svårigheter med närhet, gränser eller tillit
separationer och uppbrott
relationer präglade av stress, undvikande eller anpassning
att förstå egna relationsmönster
att hitta tillbaka till det som känns viktigt och meningsfullt i relationer