Att vara förälder till ett barn med NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD och autism) ställer ofta stora krav på anpassning, tålamod och ständig problemlösning. Krav som ibland kan kännas närmast övermänskliga, och där många upplever att det är svårt för omgivningen att fullt ut förstå vilka utmaningar familjen står inför. Många upplever en vardag präglad av konflikter, hög stress, oro och känslan av att vanliga råd inte riktigt fungerar för deras familj. Det kan också vara svårt att få ihop familjeliv, skola, återhämtning och egna behov över tid.
I samtal hos mig undersöker vi hur stress, oro, skuld, sorg, frustration eller omfattande anpassningar påverkar dig som förälder, och hur du kan hitta sätt att agera mer utifrån dina värderingar även när vardagen är krävande.
Observera att jag erbjuder samtal med fokus på föräldraskapet och vardagen kring barnet — inte behandling av psykisk ohälsa hos barn eller direkt stöd till barn med NPF. Samtalen riktar sig till dig som förälder och handlar om att förstå samspelet i familjen, minska belastning och hitta mer hållbara sätt att förhålla sig i vardagen.
Du kan till exempel få hjälp med:
att hantera egen stress och hög belastning som förälder
svårigheter kring krav, gränssättning och anpassningar
bearbetning och ökad förståelse efter utredning och diagnos
att förstå och bemöta stress och starka känslor
känslor av otillräcklighet, sorg, skuld eller ständig beredskap
att få vardagen att fungera mer hållbart för hela familjen
samarbete mellan föräldrar kring strategier och förhållningssätt
att hitta balans mellan barnets behov och familjens övriga liv
Målet är inte att bli en “perfekt” förälder, utan att skapa större förståelse, flexibilitet och hållbarhet i ett ofta mycket krävande familjeliv.
När det gäller stöd i föräldraskapet tar jag emot både individuellt och i par om ni är två föräldrar.